ダイエットしたい人のための痩身エステ活用方法!

ヨガと痩身エステ、どっちがいい?

time 2017/02/16

痩身エステは効果が1度で現れることも多く横たわっているだけでエステティシャンの方に施術してもらえるので面倒臭がりさんにはオススメです。

ヨガ

手早く痩せたい人や自分の意思が弱いタイプであれば機械を使ったりプロの手に任せるのが一番だと思います。

私は半年間エステに通ったのですが、月に2回から3回のペースで酸素カプセルも無料でついていたので施術前に30分ゆっくりリラックスしてからエステを受けられて快適でした。

トータルで40万円くらいでしたが体重も5kgなんてあっという間に減ってぽっこりお腹もくびれてペタンコになったり太ももにも隙間ができて周囲にも誉められました。

支払い方法はカードで当時お付き合いしていた男性が一括で支払ってくださいました。

ただ私はお金を払ってもらえたからエステに通えただけで、金額の面から言えばホットヨガの方が断然お得です。

それに自分で身体を動かして行うものなので充実感や達成感が得られますし、一度ヨガのポーズを覚えてしまえば家でも気軽にやれるので長い目で見ればホットヨガが良いと思います。

健康にもなりますし体質改善やインナーマッスルを鍛え上げることも可能なので私だったらホットヨガを選びます。